Erst gestern sprach ich mit einem Bekannten. „Ich will was verändern, aber irgendwie geht’s nicht“, sagte er und blickte dabei frustriert in seinen Kaffee. „Ich glaub, ich kann einfach nicht.“
⁉️ Im Ernst?
Können ist selten das Problem. Es ist unser Kopf, der uns Sicherheit vorgaukelt und uns festhält, wo wir sind. Veränderung wirkt wie ein Sprung ins kalte Wasser, aber eigentlich ist es oft nur ein Schritt in ein unbekanntes, aber spannendes Terrain das neue Möglichkeiten und Perspektiven bringt.
❓ Warum fällt uns Veränderung so schwer?
Unser Gehirn ist seit unserer Schöpfung darauf programmiert, Gefahren zu vermeiden – und Veränderung fühlt sich für unser Unterbewusstsein wie ein Risiko an.
🧠 Unser Körper reagiert: Erhöhter Puls, flache Atmung, Stresshormone. Selbst wenn die Veränderung positiv wäre, zieht unser System die Bremse. Der Grund? Unser Gehirn liebt für uns Routine und Sicherheit. Doch genau hier liegt unsere Chance: Mit jedem kleinen Schritt ins Unbekannte zeigen wir unserem Körper, dass Veränderung sicher sein kann. Jeder kleine Schritt zeigt unseren Synapsen „Es ist okay, weiterzugehen“. Der größte Feind notwendiger Veränderung ist nicht die Realität – es ist die Komfortzone.
🖇️ Der Trick?
Ein kleiner Schritt reicht. Einer, der Lust auf mehr macht. Denn wenn wir wirklich wollen, dann finden wir Wege. Welcher kleine Schritt könnte das heute für dich sein?
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NxtLvlOrg UG – wir unterstützen Unternehmen durch kundenzentrierte Organisationsentwicklung und Changemanagement. Weiter kommt nur der, der nicht stehen bleibt. Wann gehen wir?
